老来士弗强，举箸辄作病。造物盖警之，何啻三下令。
而我不自珍，若与疾竖竞。岂惟昧摄养，实亦阙忠敬。
颠踣乃自诒，何用死不瞑。自今师古训，念念贵清静。
羔豚昔所美，放斥如远佞。淖糜煮石泉，香饭炊瓦甑。
采蔬撷药苗，巾羃相照映。膨脝亦宜戒，仅饱勿惮剩。
隐书有至理，要使气常胜。因之戒友朋，苦语君试听。
lǎo
老
lái
来
shì
士
fú
弗
qiáng
强
,
，
jǔ
举
zhù
箸
zhé
辄
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作
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病
。
。
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造
wù
物
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jǐng
警
zhī
之
,
，
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何
chì
啻
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三
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令
。
。
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zì
自
zhēn
珍
,
，
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竞
。
。
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岂
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昧
shè
摄
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养
,
，
shí
实
yì
亦
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阙
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jìng
敬
。
。
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自
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，
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bù
不
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。
。
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自
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,
，
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念
niàn
念
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清
jìng
静
。
。
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羔
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豚
xī
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美
,
，
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佞
。
。
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泉
,
，
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香
fàn
饭
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炊
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zèng
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。
。
cǎi
采
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yào
药
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苗
,
，
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。
。
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yì
亦
yí
宜
jiè
戒
,
，
jǐn
仅
bǎo
饱
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勿
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惮
shèng
剩
。
。
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隐
shū
书
yǒu
有
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至
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,
，
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使
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常
shèng
胜
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。
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因
zhī
之
jiè
戒
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péng
朋
,
，
kǔ
苦
yǔ
语
jūn
君
shì
试
tīng
听
。
。
