九转工夫，三元造化，百日立基。便打扑精神，存决定志，掀翻妄幻，绝断狐疑。剔起眉毛，放开心地，物物头头一笔挥。行功处，便横拖斗柄，倒斡＊玑。为中会取无为。个个有、中间有最奇。到恍惚之间，窈冥之际，守之即妄，纵又成非。不守不忘，不收不纵，勘这存存存底谁。只恁麽，持六阳数足，抱个蟾儿。

jiǔ 九 zhuǎn 转 gōng 工 fū 夫 , ，

sān 三 yuán 元 zào 造 huà 化 , ，

bǎi 百 rì 日 lì 立 jī 基。。

biàn 便 dǎ 打 pū 扑 jīng 精 shén 神 , ，

cún 存 jué 决 dìng 定 zhì 志 , ，

xiān 掀 fān 翻 wàng 妄 huàn 幻 , ，

jué 绝 duàn 断 hú 狐 yí 疑。。

tī 剔 qǐ 起 méi 眉 máo 毛 , ，

fàng 放 kāi 开 xīn 心 dì 地 , ，

wù 物 wù 物 tóu 头 tóu 头 yī 一 bǐ 笔 huī 挥。。

háng 行 gōng 功 chǔ 处 , ，

biàn 便 héng 横 tuō 拖 dǒu 斗 bǐng 柄 , ，

dǎo 倒 wò 斡 * ＊ jī 玑。。

wéi 为 zhōng 中 huì 会 qǔ 取 wú 无 wéi 为。。

gè 个 gè 个 yǒu 有、、 zhōng 中 jiān 间 yǒu 有 zuì 最 qí 奇。。

dào 到 huǎng 恍 hū 惚 zhī 之 jiān 间 , ，

yǎo 窈 míng 冥 zhī 之 jì 际 , ，

shǒu 守 zhī 之 jí 即 wàng 妄 , ，

zòng 纵 yòu 又 chéng 成 fēi 非。。

bù 不 shǒu 守 bù 不 wàng 忘 , ，

bù 不 shōu 收 bù 不 zòng 纵 , ，

kān 勘 zhè 这 cún 存 cún 存 cún 存 dǐ 底 shuí 谁。。

zhī 只 nèn 恁 mó 麽 , ，

chí 持 liù 六 yáng 阳 shù 数 zú 足 , ，

bào 抱 gè 个 chán 蟾 ér 儿。。

作者简介

李道纯，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士。字元素，号清庵，别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。故后人称其为内丹学中的中派。更多

《安吉崔明甫山院联句一首》
人不扰，政已和。世虑寡，山情多。--皎然禅客至，墨卿过。兴既洽，情如何。--崔逵。
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《哀范君三章》
风雨飘摇日，余怀范爱农。华颠萎寥落，白眼看鸡虫。世味秋荼苦，人间直道穷。奈何三月别，竟尔失畸躬。海草国门碧，多年老异乡。狐狸方去穴，桃偶已登场。故里寒云恶，炎天凛夜长。独沉清冷水，能否涤愁肠？把酒论当世，先生小酒人。大圜犹茗艼，微醉自沈沦。此别成终古，从兹绝绪言。故人云散尽，我亦等轻尘！
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《暗投明珠》
媚川时未识，在掌共传名。报德能欺暗，投人自欲明。月临幽室朗，星没晓河倾。的皪骊龙颔，荧煌彩凤呈。守恩辞合浦，擅美掩连城。鱼目应难近，谁知按剑情。
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《岸行》
少年血气暗消磨，盎盎阳春保大和。已放杏花风味短，未酸梅子典刑多。一官满去鱼无饵，万里归来燕有窠。但愿时平蚕麦好，免教人问蜀如何。
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《安分》
鷃鹏虽有异，小大各逍遥。静处安吾分，尘缘坐见消。烟霞开古色，松柏尚高标。更爱无生侣，时来伴寂寥。
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沁园春赠损庵人静

沁园春 赠损庵人静