水在盘盂中，可以鉴毛发。
盘盂若动摇，星日亦不察。
镜在台架上，可以照颜面。
台架若动摇，眉目不可辩。
精神在人身，水镜为拟伦。
身定则神凝，明於鸟兔轮。
是经学道者，要先安其身。
坐欲安如山，行若畏动尘。
目不妄动视，口不妄谈论。
俨然望而畏，暴慢不得亲。
淡然虚而一，志虑则不分。
眼见口即诵，耳识潜自闻。
神焉默省记，如口味甘珍。
一遍胜十遍，不令人艰辛。
shuǐ
水
zài
在
pán
盘
yú
盂
zhōng
中
,
，
kě
可
yǐ
以
jiàn
鉴
máo
毛
fà
发
。
。
pán
盘
yú
盂
ruò
若
dòng
动
yáo
摇
,
，
xīng
星
rì
日
yì
亦
bù
不
chá
察
。
。
jìng
镜
zài
在
tái
台
jià
架
shàng
上
,
，
kě
可
yǐ
以
zhào
照
yán
颜
miàn
面
。
。
tái
台
jià
架
ruò
若
dòng
动
yáo
摇
,
，
méi
眉
mù
目
bù
不
kě
可
biàn
辩
。
。
jīng
精
shén
神
zài
在
rén
人
shēn
身
,
，
shuǐ
水
jìng
镜
wéi
为
nǐ
拟
lún
伦
。
。
shēn
身
dìng
定
zé
则
shén
神
níng
凝
,
，
míng
明
yú
於
niǎo
鸟
tù
兔
lún
轮
。
。
shì
是
jīng
经
xué
学
dào
道
zhě
者
,
，
yào
要
xiān
先
ān
安
qí
其
shēn
身
。
。
zuò
坐
yù
欲
ān
安
rú
如
shān
山
,
，
háng
行
ruò
若
wèi
畏
dòng
动
chén
尘
。
。
mù
目
bù
不
wàng
妄
dòng
动
shì
视
,
，
kǒu
口
bù
不
wàng
妄
tán
谈
lùn
论
。
。
yǎn
俨
rán
然
wàng
望
ér
而
wèi
畏
,
，
bào
暴
màn
慢
bù
不
dé
得
qīn
亲
。
。
dàn
淡
rán
然
xū
虚
ér
而
yī
一
,
，
zhì
志
lǜ
虑
zé
则
bù
不
fēn
分
。
。
yǎn
眼
jiàn
见
kǒu
口
jí
即
sòng
诵
,
，
ěr
耳
shí
识
qián
潜
zì
自
wén
闻
。
。
shén
神
yān
焉
mò
默
shěng
省
jì
记
,
，
rú
如
kǒu
口
wèi
味
gān
甘
zhēn
珍
。
。
yī
一
biàn
遍
shèng
胜
shí
十
biàn
遍
,
，
bù
不
lìng
令
rén
人
jiān
艰
xīn
辛
。
。
