昔岁遇异人，嘻笑谈却病；不必觅医药，不必劳祭禜。

外身而身存，此方用不竟；夜睡先睡心，百念昼清净。

心睡梦不惊，念净物何竞；水既能胜火，遂脱阴阳阱。

閒中时体验，良是养生镜；揆之圣贤教，理未金中正。

有乐亦有忧，胞与在吾性；神仙纵不死，不及吾孔、孟。

xī 昔 suì 岁 yù 遇 yì 异 rén 人 , ，

xī 嘻 xiào 笑 tán 谈 què 却 bìng 病 ; ； bù 不 bì 必 mì 觅 yī 医 yào 药 , ，

bù 不 bì 必 láo 劳 jì 祭 yíng 禜。。

wài 外 shēn 身 ér 而 shēn 身 cún 存 , ，

cǐ 此 fāng 方 yòng 用 bù 不 jìng 竟 ; ； yè 夜 shuì 睡 xiān 先 shuì 睡 xīn 心 , ，

bǎi 百 niàn 念 zhòu 昼 qīng 清 jìng 净。。

xīn 心 shuì 睡 mèng 梦 bù 不 jīng 惊 , ，

niàn 念 jìng 净 wù 物 hé 何 jìng 竞 ; ； shuǐ 水 jì 既 néng 能 shèng 胜 huǒ 火 , ，

suì 遂 tuō 脱 yīn 阴 yáng 阳 jǐng 阱。。

xián 閒 zhōng 中 shí 时 tǐ 体 yàn 验 , ，

liáng 良 shì 是 yǎng 养 shēng 生 jìng 镜 ; ； kuí 揆 zhī 之 shèng 圣 xián 贤 jiào 教 , ，

lǐ 理 wèi 未 jīn 金 zhōng 中 zhèng 正。。

yǒu 有 lè 乐 yì 亦 yǒu 有 yōu 忧 , ，

bāo 胞 yǔ 与 zài 在 wú 吾 xìng 性 ; ； shén 神 xiān 仙 zòng 纵 bù 不 sǐ 死 , ，

bù 不 jí 及 wú 吾 kǒng 孔、、 mèng 孟。。

作者简介

卢若腾 [明代]

卢若腾，又字海运，号牧洲；文号留庵。明末清初福建同安县金门贤厝人。1598年（明神宗万历廿八年）出生，1640年（明崇祯庚辰十三年）与潘湖黄锡衮同榜进士，授兵部主事，升郎中。尝官浙江布政使左参议，分司宁绍巡海道。驻宁波，兴利除弊，遣爱在民，有“卢菩萨”之称。他支持郑成功收复台湾并于1664年赴台投郑，至澎湖突然病重而卒。著有《留庵文集》、《方舆互考》、《岛噫诗》、《与耕堂随笔》、《岛居随录》等。更多

卢若腾的诗

《哀江头》
少陵野老吞声哭，春日潜行曲江曲。江头宫殿锁千门，细柳新蒲为谁绿。忆昔霓旌下南苑，苑中万物生颜色。昭阳殿里第一人，同辇随君侍君侧。辇前才人带弓箭，白马嚼啮黄金勒。翻身向天仰射云，一箭正坠双飞翼。明眸皓齿今何在，血污游魂归不得。清渭东流剑阁深，去住彼此无消息。人生有情泪沾臆，江水江花岂终极。黄昏胡骑尘满城，欲往城南忘南北。
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《哀甬东》
穹庐夜徙后，野哭动江东。乱瓦栖云脚，荒炊坐马通。霾深天未白，雾滃日难红。庙火睢阳见，悲吟动晚风。
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《安南送曹别敕归朝》
云水苍茫日欲收，野烟深处鹧鸪愁。知君万里朝天去，为说征南已五秋。
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《安序宋吏部来牧衡阳某将指联事好也会以便郡》
倾盖年华晚，行人早发湘。白云虹浪小，明月燕花香。明浦春何急，巴山日正长。祝君加一饭，我意为桐乡。
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《矮道者》
身如椰子口宏开，看尽诸方鬼戏来。放一头低人不识，疏山师叔是同胎。
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