一更无事坐灵台，塞兑垂帘八面开。开，清风入户来。调真息，冲和气自回。
二更天静玩真空，八极无尘月正中。中，西来一意通。金炉内，霞光透鼎红。
三更鸡叫一阳生，月落寒潭斗柄横。横，泥斗海底惊。三车转，黄河水倒行。
四更北斗西南看，火运周天透玉关。关，龙吟虎啸间。神丹结，通身彻骨寒。
五更五气总朝元，种出黄金七朵莲。莲，花开带露鲜。天门破，神光照大千。
yī
一
gēng
更
wú
无
shì
事
zuò
坐
líng
灵
tái
台
,
，
sāi
塞
duì
兑
chuí
垂
lián
帘
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面
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开
。
。
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开
,
，
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清
fēng
风
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入
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户
lái
来
。
。
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调
zhēn
真
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息
,
，
chōng
冲
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和
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气
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自
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回
。
。
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gēng
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更
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zhēn
静
kōng
玩
,
真
空
，
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八
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极
wú
无
chén
尘
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月
zhèng
正
zhōng
中
。
。
zhōng
中
,
，
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西
lái
来
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一
yì
意
tōng
通
。
。
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金
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炉
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内
,
，
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霞
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光
tòu
透
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鼎
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红
。
。
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gēng
jī
三
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更
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叫
shēng
一
,
阳
生
，
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月
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落
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寒
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斗
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柄
héng
横
。
。
héng
横
,
，
ní
泥
dǒu
斗
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海
dǐ
底
jīng
惊
。
。
sān
三
chē
车
zhuǎn
转
,
，
huáng
黄
hé
河
shuǐ
水
dǎo
倒
háng
行
。
。
sì
gēng
běi
四
dǒu
更
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北
nán
斗
kàn
西
,
南
看
，
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火
yùn
运
zhōu
周
tiān
天
tòu
透
yù
玉
guān
关
。
。
guān
关
,
，
lóng
龙
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吟
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虎
xiào
啸
jiān
间
。
。
shén
神
dān
丹
jié
结
,
，
tōng
通
shēn
身
chè
彻
gǔ
骨
hán
寒
。
。
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gēng
wǔ
五
qì
更
zǒng
五
zhāo
气
yuán
总
,
朝
元
，
zhǒng
种
chū
出
huáng
黄
jīn
金
qī
七
duǒ
朵
lián
莲
。
。
lián
莲
,
，
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花
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开
dài
带
lòu
露
xiān
鲜
。
。
tiān
天
mén
门
pò
破
,
，
shén
神
guāng
光
zhào
照
dà
大
qiān
千
。
。
