养水养精，

养神养血，

先须养气。

日月阴阳，

六爻八卦，

细看参同契。

灵躯灵宝，

千言万语，

不过坎离两字。

向崑崙顶上，

返本还元，

要明终始。

一身虽小，

如同天地，

八万四千馀里。

玄牝之门，

生生万化，

都在冲和内。

此真真外，

别无真谛，

方信道一而已。

异时见锺吕，

如有未明，

请师指示。

yǎng 养 shuǐ 水 yǎng 养 jīng 精 , ，

yǎng 养 shén 神 yǎng 养 xiě 血 , ，

xiān 先 xū 须 yǎng 养 qì 气。。

rì 日 yuè 月 yīn 阴 yáng 阳 , ，

liù 六 yáo 爻 bā 八 guà 卦 , ，

xì 细 kàn 看 cān 参 tóng 同 qì 契。。

líng 灵 qū 躯 líng 灵 bǎo 宝 , ，

qiān 千 yán 言 wàn 万 yǔ 语 , ，

bù 不 guò 过 kǎn 坎 lí 离 liǎng 两 zì 字。。

xiàng 向 kūn 崑 lún 崙 dǐng 顶 shàng 上 , ，

fǎn 返 běn 本 huán 还 yuán 元 , ，

yào 要 míng 明 zhōng 终 shǐ 始。。

yī 一 shēn 身 suī 虽 xiǎo 小 , ，

rú 如 tóng 同 tiān 天 dì 地 , ，

bā 八 wàn 万 sì 四 qiān 千 yú 馀 lǐ 里。。

xuán 玄 pìn 牝 zhī 之 mén 门 , ，

shēng 生 shēng 生 wàn 万 huà 化 , ，

dū 都 zài 在 chōng 冲 hé 和 nèi 内。。

cǐ 此 zhēn 真 zhēn 真 wài 外 , ，

bié 别 wú 无 zhēn 真 dì 谛 , ，

fāng 方 xìn 信 dào 道 yī 一 ér 而 yǐ 已。。

yì 异 shí 时 jiàn 见 zhōng 锺 lǚ 吕 , ，

rú 如 yǒu 有 wèi 未 míng 明 , ，

qǐng 请 shī 师 zhǐ 指 shì 示。。

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无名氏 [当代]

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永遇乐

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