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午休的意思
1.午饭后休息。
午饭后休息。
张英 《老年突击队》：“利用午休时间， 武大炮 向各车间的老工人一一动员。”《山东文学》1982年第12期：“真老了吗？前几年，还经常不午休，有时候忙起来，白黑连轴转。”
午休，指午间的休憩。午休，可带来身体和精神两方面的放松。它和夜间的睡眠一样，午休不仅可以消除由于白天工作的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪。另外，午休还可以弥补由于夜间失眠造成的影响，因此，午休可以提高下午的工作效率。 据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30%。研究者认为，地中海各国冠心病发病率较低与人们的午睡习惯是分不开的。而北欧、北美等国家冠心病发病率高，其原因之一就是缺少午间睡眠。
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